Defence Studio Böblingen Mehr Sicherheit und Selbstvertrauen im Alltag.

Ob auf dem Heimweg, in der U-Bahn oder in unübersichtlichen Situationen: Schutz vor Übergriffen ist mehr als nur Technik. Es geht um Prävention, Selbstvertrauen und klare Handlungen, wenn es darauf ankommt. Deshalb triffst du bei uns Menschen aus der gesamten Region Stuttgart, die nicht nur einzelne Techniken lernen möchten, sondern Selbstverteidigung als Konzept verstehen und Teil einer starken Gemeinschaft sein wollen.

Selbstschutz: Zwei Erwachsene trainieren Bereitschaft-für den Ernstfall.

Bereit für den Ernstfall.

Souverän und richtig handeln.

Sicher. Stark. Selbstbewusst.

Im Defence Studio Böblingen lernst du praxisnahe Selbstverteidigung und Kampfkunst, die dich körperlich und mental stärkt.

Unser Training vermittelt dir mehr Sicherheit und Selbstvertrauen sowie die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben.

Wir zeigen dir, wie du:

dein Selbstbewusstsein stärkst für mehr Sicherheit
Gefahren früh erkennst und Konflikte vermeidest
Angreifer im Vorfeld abschrecken kannst
viel bereits mit einfachen Techniken abwehren kannst
Stresssituationen kontrollierst und klar denkst

Training bringt Sicherheit.

Selbstschutz beginnt bei dir.

Vorbeugen statt reagieren.

Kannst du dich im Ernstfall verteidigen?

Niemand hofft, jemals in eine Gefahrensituation zu geraten, und doch passieren Übergriffe tagtäglich. Was kannst du tun, wenn jemand dir den Weg blockiert, versucht dich festzuhalten, dich zu Boden zu bringen, oder dich schlagen möchte?

Basierend auf dem Avci System schulst du bei uns gezielt deine Reaktionen in realitätsnahen Übungen, auch unter Einbezug von Alltagsgegenständen und Trainingshilfen wie Pratzen. So baust du schnell eine solide Grundlage auf, mit der du dich im Ernstfall besser schützen kannst.